Die „Funktionale Integration“, kurz „FI“, ist eine Einzelsitzung in der Feldenkrais-Methode, in der Regel von etwa einer Stunde Länge. Zumeist wird diese Behandlung auf einer Liege durchgeführt, aber auch im Sitzen oder Stehen ist möglich.
In der Sitzung werden Sie durch mich sanft bewegt. Dadurch ist es möglich festzustellen, was Ihre gewohnten Bewegungsmuster sind und ob diese Ihnen helfen oder Sie hindern. Oft werden in einer Sitzung alte Blockaden gelöst. hr Körper geht neue Wege und erlernt neue Möglichkeiten.
„Unterricht“ statt „Behandlung“
Bei Feldenkrais wird auch bei einer solchen Einzelsitzung oft von „Unterricht“ statt von einer „Behandlung“ gesprochen. Ich „unterrichte“ Ihren Körper über neue Möglichkeiten, und sofort nach der Sitzung greift Ihr Körper auch auf diese zu. Das führt zu verbesserter Koordination, erhöhter Flexibilität und Bewegungseffizienz; eventuelle Schmerzen und Bewegungseinschränkungen werden geringer. Und ebenso wie die Bewusstheit-durch-Bewegung-Lektionen ruft Funktionale Integration nicht nur körperliche Verbesserungen hervor, sondern steigert auch Ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden.
Erfahrungsbericht
Hier können Sie einen Erfahrungsbericht nach einer Feldenkrais-Einzelstunde lesen, Joey Juschka in der taz, 15. April 2014: Erfahrungsbericht lesen
Lernprozess
Feldenkrais ist ein Lernprozess, weswegen ich Ihnen empfehle, eine Sequenz von Sitzungen zu buchen. Neben Einzelterminen biete ich daher auch Fünfer- und Zehnerkarten an. Bei Interesse besteht zudem die Möglichkeit, einen Vertrag abzuschließen, durch den Sie eine bestimmte Anzahl von FI-Sitzungen pro Monat erhalten, auf Wunsch in Kombination mit Besuch von Gruppenunterricht bzw. Workshops in Bewusstheit durch Bewegung.
Termine & Preise
Auf Preise finden Sie meine aktuellen Preise, auf Termine Informationen rund um die Terminvereinbarung – oder rufen Sie mich einfach direkt an: 0160 994 865 71.
Ort:
Alle Termine finden in meiner Privatpraxis, Studio SHA, statt:
Studio SHA/ Praxis Sullivan
Schönhauser Allee 73
2. Innenhof, Aufgang D
10437 Berlin-Prenzlauer Berg
Verkehrsanbindung: 
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Schönhauser Allee